Posts by virna
媽媽教室－美強生－孕期及嬰幼兒營養新觀念
上週未去參加了第一次的美強生媽媽教室真是超多人的不過也有許多收獲嘍 ◆美強生A+孕期SPA◆孕期及嬰幼兒營養新觀念◆懷孕十大迷思 這次活動的主題有以下三點◆孕期SPA一開場由True Yoga的老師帶領到場的爸爸媽媽一起簡單的孕期瑜珈礙於場地限制其實只能做一些很簡單的伸展和放鬆的動作不過…這次剛好Rick在國外我是一個人去有些夫妻二人一起做的動作我就只能自己孤單的做嘍不過…做完還滿舒服的等滿五個月之後我也想來去上孕婦瑜珈的課程◆孕期及嬰幼兒營養新觀念在這個階段是由美強生的講師來做演講其中非常強調媽媽們在孕期間對DHA及ARA的營養吸收由於DHA在懷孕及哺乳期間都會被寶寶快速的吸收掉所以必須多補充DHA的營養吸收吸收DHA有什麼好處呢？研究指出DHA對寶寶的IQ發育有相當大的影響缺乏DHA的話，容易生出遲緩兒唷經過講師的講解我這才知道原來媽媽們懷孕後常常覺得記憶力變差也是因為缺乏DHA所致呢所以不愛吃魚的我現在至少很努力的補充深海DHA的補充品希望寶寶也能變成High Q寶寶嘍§ 神奇的DHA、ARA DHA占大腦神經組織脂肪含量的25％，ARA則占了15％。這兩種脂肪酸也是構成視網膜的重要成分，因此，DHA與ARA是讓寶寶大腦正常發育、視力正常發展、提升免疫力、預防過敏並且可減少媽媽產後憂鬱症不可或缺的營養素。主要是來自於魚類，尤其是深海的鮪魚及鮭魚。世衛組織所公告的每日DHA/ARA的攝取量如下： DHA ARA 每100卡熱量 17mg 34mg...
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．關於定造型的新娘造型溝通注意事項
為了讓各位新娘當天可以以最美的姿態出場 Virna提供了免費婚前定造型的服務 雖然Virna會一一的實作髮型讓您確認喜好與否 但每次定一次造型下來 也是要花上三四個小時的時間來溝通 所以還是建議新娘們，來定造型前一定要先認真的做好功課唷 ＊＊＊＊＊＊定造型前的準備 挑完禮服請記得拍照或請婚紗店提供清楚的禮服照片並盡快寄我的信箱。 ＜讓Virna來教教你如何快速挑禮服＞ 挑好禮服後可以依照禮服的款式及風格來想像造型嘍 關於造型的參考方式 一、Virna作品集中的新娘造型圖片 二、Virna提供您的造型參考網頁 (請跟我詢問網址) 三、一般的婚紗雜誌及各大婚禮網站 因為圖片相當多，最好是平常就可以邊看邊挑選 因為每個人都有每個人對造型或飾品上的喜好 Virna無法在見第二面的時候就能完全抓住您喜歡的風格 雖然Virna還是會依照Virna對您的型及直覺來提供您造型上的意見 但若是您能夠更充份的提供您自己的喜好讓Virna知道 我們便可以縮短溝通的時間 也能夠做出更令您滿意的造型哦 所以，強烈建議每位要來定造型的新娘們 一定要做好功課再來唷 把喜歡的和不喜歡的圖都抓下來 分成二個資料夾給我 在圖片上註明 一、喜歡(不喜歡)圖片中的髮型或飾品 例如…(喜歡圖片中抓紗的感覺，不喜歡太工整的包頭) 例…(喜歡蝴蝶+緞帶的飾品) 例…(喜歡誇張一點的造型) 例…(喜歡髮型，不喜歡飾品) 二、哪套禮服想搭配哪個種造型 三、其他您自己的想法 最後…就是跟Virna約時間定造型嘍 定造型要花比較多時間在溝通上 所以請預留較長的時間哦...
Read More助我好孕的中醫調理~彰元堂
懷孕這件事 真的是要趁天雷勾動地火的時候才容易 礙於virna結婚初期剛好也是拚事業的草創期 大家也知道…懷孕對新秘這個行業是很傷的事 所以…我們是到前二年才開始計畫孕事 還曾經天真的以為只要有計畫就很容易受孕 而早早就推掉許多新人的詢問 但沒想到…懷孕哪有這麼容易啊 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 雖然嘴裡總是說順其自然、順其自然 但隨著結婚時間愈長，就愈多人問何時要生小孩 （切～～～如果生小孩能像下蛋一樣容易就好了） 心裡的壓力就愈來愈大 反骨的射手個性反而因此讓我有一種 再問我就真的不生了的心理 但隨時年齡愈來愈大 看到之前服務過的新娘子個個都生了可愛的小baby 就覺得我們二個這麼優質，不生小孩實在太浪費了 於是開始努力的查如何助孕的資料 二人該做的檢查也都做了 不查還好 一查真是心冷了一半 原來…卵子在體內只能夠存活２４小時的時間 而精子則存活３天的時間 也就是說…一個月之間 扣掉小紅來的期間 真正能夠受孕的時間也只有那麼短短幾天 如果算錯時間 那真的是想懷孕都難 重點是…你永遠不知道哪天是排卵日 （尤其是小紅不準的人） 雖然據說量基礎體溫可以抓出排卵期 但我量了一陣子之後就不量了 第一，因為對我來講好像不太準 第二、量體溫的心理壓力超大的 也有朋友給了我一些可以測排卵日的排卵試紙和好孕棉 但肚皮一樣是沒消沒息 後來…想說每次為了抓對時間做功課 心理壓力都很大…應該也很難懷得上寶寶 所以後來就真的是給他順其自然了一陣子 不過…準備懷孕的過程 那種心理壓力真不是普通的大 每個月一到了小紅該來而不來的時期 壓力就特別大 開獎之前...
Read MoreVirna新娘秘書－儒&穎結婚－瑪格麗特婚紗－台中加賀宴會中心
小儒是Virna的國中同學 而新郎是位多才多藝又勤奮的青年才子 記得她還沒確定婚期前 有一次突然跟我說她夢到她要結婚了，但我卻懷孕了 很害怕預訂不到我的檔期 沒想到 等到她真正要結婚的時候 我還真的有了…哈哈…這是註定還是巧合呢 ＊＊＊ 造型：Virna 拍攝：Virna&Rick 餐廳：台中 加賀宴會中心 婚紗：瑪格麗特婚紗 ＊＊＊ 小儒的頭髮很短，只到肩上 所以做包頭是需要藏一些假髮在裡面 不過…Virna雖然使用了假髮 但還是不能讓人看出來唷 ＾＾ 至於妝的部份呢 小儒本身的氣質就很好 尤其是她那富含靈氣的雙眼 所以在妝的部份以最自然的妝感為主 不特別強調眼妝、有質感的妝是最適合她的 其實本來白紗的造型是有點希臘風 但後來因為考量到要戴上爸爸送的金飾 如果頭上再多一條鍊子那就太多了 因此，我們臨時改變策略 直接用頭紗來做造型嘍 新娘和新郎倌來個合照吧 好同學們趕快趁還沒開場來合照一下吧 身為好朋友的我當然也要來跟美麗的新娘子合照嘍 好可惜沒時間多幫小儒多幾張個人寫真 準備進場了 歡迎新郎進場～～～ 他們所選擇的是西式的進場方式 由新娘爸爸牽著新娘進場 到了場中時再由爸爸將新娘的手交給新郎 不過我必須要說加賀宴會中心的服務人員 不太專業 連怎麼進場，流程如何走都沒有跟新人提醒 還是由我教爸爸和小儒如何走進場流程呢 加賀宴會中心～～不推不推 由於小儒他們的婚禮一切從簡 沒有任何迎娶的儀式 所以是進場後直接在台上念誓詞 並交換戒指 當然要Kiss才算完成儀式嘍 ＾＾...
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