當媽之後才知道的事
【月子中心】藍田月子中心-月子餐
說到月子餐 其實第二台選藍田有一大半的因素是為了這個月子餐 我還記得第一胎在藍田做月子的時候 本來老公想說我一天吃五餐的月子餐應該吃不完 下班後準備要來幫我吃 沒想到老婆我因為餵母奶變大食怪 通通吃光光 其實也是因為這邊的月子餐很合我胃口 不會太清淡也不會太油膩 湯品也都好好喝 而且，餵母奶的媽媽都超忙碌 有時候都麻超過用餐時間很久了才有空坐下來吃飯 隨餐的湯都會用保溫盒裝著 就算菜冷了 至少湯還是熱的…這點超重要的啊 發奶就是得喝熱湯啊 每天下午會有午點 附上不同的甜湯 要餵母奶的媽媽們別怕甜湯 這些都是助發奶的東東啊 還有給媽媽顧筋骨的杜仲湯 (雖然超苦但還是要喝下肚才行) 午點三不五時都還會附上彌月試吃禮盒 virna很龜毛的最後選了最少食品添加物的阿默蛋糕 其實我彌月試吃裡面我最喜歡的是法國甜點的秘密 不過因為這個比較需要全程的低溫保存 最後就沒選它了 晚上八點還會再送晚點消夜來 基本上都是鹹的煲湯之類的 最後一餐餵完奶後可以再補一下 為半夜最強的泌乳時間補充蛋白質...
Read More辛苦的母乳之路…
生了小孩之後才知道當媽的辛苦… 從一滴也擠不出來到現在 竟然也餵了小潔六個多月 這段母乳之路…其實很辛苦 但還好…我也熬過來了… 我不是那種一開始就有很多奶的媽媽 甚至連孕期間也都沒有滲奶的現象= =” 因此…我剛生完在醫院的那幾天… 雖然很漲…但卻擠不出來… 而小潔那時也因為黃疸現象必須去照光沒辦法幫我吸出來， 我也只能和老公自己想辦法把奶擠出來 婦幼雖然是提倡母乳的醫院，但在這個部份卻沒幫上我太大的忙… 可能因為護士們都太忙了吧… 她們也只是掐著你那漲大很不舒服的ㄋㄋ頭就：就這樣擠啊…(而且超級痛…) 明明他們擠得出來，但我卻不行…… 還好我訂的藍田月子中心可以派人到醫院來幫我做乳房護理… 人也超級Nice，慢慢的教我怎麼擠奶… 還跟我說…壓力不要太大…媽媽要多休息，母奶之路才會順利… 媽媽要多休息這句話頓時間讓我心情輕鬆了不少 因為在那之前…因為護士叫我二個小時就要擠一次， 妹妹吸完也要排空… (明明我已經漲到擠不出了，還叫我排空…只會讓奶愈多愈不舒服啊) 在此也跟各位教育一下… 不見得寶寶喝完奶之後都需要再做排空的動作哦…(除非你要追奶) 不然奶會愈來愈多…達不到供需平衡… 相關知識：親餵完後— 是否要排空乳房呢？ http://willow50.blogspot.com/2010/09/blog-post_6894.html 到了月子中心，前一二天我就嚇到了 因為初生兒的吸吮力不足，加上胃又小，又很容易邊吃邊睡 一喝就是一個多小時… 更慘的是…每當我覺得她看喝飽要睡了…就給我噗噗噗的拉恩恩...
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