「懷孕誌」
媽媽教室－美強生－孕期及嬰幼兒營養新觀念
上週未去參加了第一次的美強生媽媽教室真是超多人的不過也有許多收獲嘍 ◆美強生A+孕期SPA◆孕期及嬰幼兒營養新觀念◆懷孕十大迷思 這次活動的主題有以下三點◆孕期SPA一開場由True Yoga的老師帶領到場的爸爸媽媽一起簡單的孕期瑜珈礙於場地限制其實只能做一些很簡單的伸展和放鬆的動作不過…這次剛好Rick在國外我是一個人去有些夫妻二人一起做的動作我就只能自己孤單的做嘍不過…做完還滿舒服的等滿五個月之後我也想來去上孕婦瑜珈的課程◆孕期及嬰幼兒營養新觀念在這個階段是由美強生的講師來做演講其中非常強調媽媽們在孕期間對DHA及ARA的營養吸收由於DHA在懷孕及哺乳期間都會被寶寶快速的吸收掉所以必須多補充DHA的營養吸收吸收DHA有什麼好處呢？研究指出DHA對寶寶的IQ發育有相當大的影響缺乏DHA的話，容易生出遲緩兒唷經過講師的講解我這才知道原來媽媽們懷孕後常常覺得記憶力變差也是因為缺乏DHA所致呢所以不愛吃魚的我現在至少很努力的補充深海DHA的補充品希望寶寶也能變成High Q寶寶嘍§ 神奇的DHA、ARA DHA占大腦神經組織脂肪含量的25％，ARA則占了15％。這兩種脂肪酸也是構成視網膜的重要成分，因此，DHA與ARA是讓寶寶大腦正常發育、視力正常發展、提升免疫力、預防過敏並且可減少媽媽產後憂鬱症不可或缺的營養素。主要是來自於魚類，尤其是深海的鮪魚及鮭魚。世衛組織所公告的每日DHA/ARA的攝取量如下： DHA ARA 每100卡熱量 17mg 34mg...
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助我好孕的中醫調理~彰元堂
懷孕這件事 真的是要趁天雷勾動地火的時候才容易 礙於virna結婚初期剛好也是拚事業的草創期 大家也知道…懷孕對新秘這個行業是很傷的事 所以…我們是到前二年才開始計畫孕事 還曾經天真的以為只要有計畫就很容易受孕 而早早就推掉許多新人的詢問 但沒想到…懷孕哪有這麼容易啊 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 雖然嘴裡總是說順其自然、順其自然 但隨著結婚時間愈長，就愈多人問何時要生小孩 （切～～～如果生小孩能像下蛋一樣容易就好了） 心裡的壓力就愈來愈大 反骨的射手個性反而因此讓我有一種 再問我就真的不生了的心理 但隨時年齡愈來愈大 看到之前服務過的新娘子個個都生了可愛的小baby 就覺得我們二個這麼優質，不生小孩實在太浪費了 於是開始努力的查如何助孕的資料 二人該做的檢查也都做了 不查還好 一查真是心冷了一半 原來…卵子在體內只能夠存活２４小時的時間 而精子則存活３天的時間 也就是說…一個月之間 扣掉小紅來的期間 真正能夠受孕的時間也只有那麼短短幾天 如果算錯時間 那真的是想懷孕都難 重點是…你永遠不知道哪天是排卵日 （尤其是小紅不準的人） 雖然據說量基礎體溫可以抓出排卵期 但我量了一陣子之後就不量了 第一，因為對我來講好像不太準 第二、量體溫的心理壓力超大的 也有朋友給了我一些可以測排卵日的排卵試紙和好孕棉 但肚皮一樣是沒消沒息 後來…想說每次為了抓對時間做功課 心理壓力都很大…應該也很難懷得上寶寶 所以後來就真的是給他順其自然了一陣子 不過…準備懷孕的過程 那種心理壓力真不是普通的大 每個月一到了小紅該來而不來的時期 壓力就特別大 開獎之前...
Read More第一孕期唐氏症篩檢-頸部透明帶(12w)~~高分過關
有了BB之後才知道 在孕期中有好多地方要注意要檢查的 最重要的是要透過檢查得知小BB是否健康無缺陷 不過有些檢查醫院和診所並不會特別提醒你 還是得要自己勤做功課才行哦 還好我在11週的時候知道要做這項很重要的檢查 因為這檢查有所以約了12週去做了第一孕期唐氏症篩檢檢查結果是高分過關放下一顆心^^ 有BB的人最擔心的就是小BB在肚子裡發育得不好有任何缺陷及先天性的疾病等等除了一些遺傳性的疾病之外唐氏症寶寶是一種最無預警最有可能發生在任何健康的孕婦身上的疾病好在我們很幸運生在這種醫療進步的時代可以事先做檢查來了解寶寶是否是唐寶寶的風險機率唐氏症的發生率在20歲左右的婦女是1/120040歲的婦女則是1/70唐寶寶平均的存活年齡是20歲，智商只有50-60並有許多伴發症雖然高齡產婦發生的機率比較高但還是有75-80%的唐寶寶是由年輕的孕婦所生的所以在孕期中做檢查來提早發現染色體是否異常是很重要的事<胎兒染色體常的知識>檢查唐氏症有以下三項檢查方式：第一孕期唐氏症篩檢(懷孕11 – 13+6週檢驗) 這是一種最新的技術 可以透過超音波及抽血檢查來了解 在懷孕11 – 13+6週寶寶染色體的異常風險...
Read More兔寶寶的0-12週
每次產檢看著超音波裡的寶寶一點一滴的成長的真的很神奇耶 ******驗到二條線後忍了一個星期才去看婦產科(因為據說太早去什麼也看不到)只有一個小小橢圓型的卵囊裡面啥都沒有 又過了二個星期再去照才隱約看到一點點小小的心跳在跳動著 再過一個月去產檢終於看到寶寶有頭有身體了第一眼看到實體的寶寶心裡的感受真是無法形容終於開始覺得真的有一小小孩在肚裡的感覺了目前是12w二個星期的時間…寶寶長大2公分嘍 ...
Read More有一隻小兔仔…正在我肚裡成長著^^
忍了好久…終於滿三個月各位…我終於要當「阿母」了懷孕期間virna會繼續為已預約的新人服務完成這段時間將不再接受新case預約哦2011年2月起至9月間Virna將生產、休息並適應照顧寶寶的新生活因此這段期間也是暫停接案2011年10月起恢復預約 ...
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