Posted by virna on 9 月 8, 2016 in .Virna懷孕記事 | 0 comments
我在懷孕過程中
最難過的就是睡不好
本來就不好睡的我
挺著大肚更睡不好
有一陣子幾乎天天失眠
加上這個孕期中一直在做新秘一對一的教學
回家還要先搞定大寶才能睡
但總是半夜突然就清醒過來…然後就醒到天亮><“
整個頸背部都超僵硬的
一直好想去給人家按摩舒壓一下
但以前人家總說懷孕不能按摩
所以都不敢去
後來剛好和virna差不多時間懷孕的同學
先去體驗了巴黎會館的孕婦spa
跟我大推說按完超舒服
因此我也先去做了一次體驗了
孕婦spa有90分鐘和120分鐘二種
而我這個極度需要放鬆的人,選擇了120分鐘的體驗
雖然體驗價還是不便宜
但懷孕這麼辛苦,犒賞自己一下是值得的啦
spa的整體流程
淋浴→足浴→全身活氧按摩→茶點
一進門是舒服的沙發區
到了先喝杯熱茶暖暖身子
接著進spa室更換浴衣
懷孕的人都知道,大肚子正躺、側躺其實都很不舒服
做spa的時候,腳腳跨在床上左側那的超大抱枕上
超.舒.服
連躺著都容易宮縮的我
都可以躺完整個spa流程而不會覺得不舒服
超想把那抱枕帶回家的
(咦、肚子咧?其實這時我已經8個月了吧)
換完浴袍準備沐浴
淋浴間
淋浴完會先足浴按摩
足浴完其實全身就熱了
接著就開始舒服的spa按摩嘍
後來我買了5堂課
一、二週去做一次spa
剛好在生產前做完課程
因為想體驗不同的老師手法
所以每次我都沒有指定spa老師
每位老師都會先詢問哪邊比較不舒服想加強的部份
也會先詢問按摩力道o不ok
如果太大太小力都可以隨時跟老師說哦